متخصصان آمريکايي معتقدند که خوردن صبحانه حاوي پروتئين بالا به معناي تداوم سيري در طول روز است.
منطقه کرمانشاه، هيثر ليدي دانشيار دانشگاه ميسوري تاکيد دارد که با خوردن يکي وعده صبحانه پر پروتئين، فرد در طول روز احساس سيري بيشتري کرده و لذا از اين روش مي‌توان در پيشگيري از اضافه وزن استفاده کرد.
ليدي مي‌گويد: هر چند اکثرا از اين امر آگاه هستند که وعده صبحانه بسيار مهم است، اما با اين وجود به عنوان يک اولويت به آن نگاه نمي‌کنند.
وي گفت: اين بررسي شواهد بيشتري در خصوص اهميت صبحانه به عنوان يک راهبرد ارزشمند براي کنترل اشتها و خوردن غذا و در نتيجه وزن ارائه مي‌دهد.
منبع خبر: سرويس بهداشت و درمان ايسنا
