تفكر مثبت مي‌تواند زندگي شما را به طرز چشمگيري تغيير دهد اما در عين حال مجبور كردن خود براي انديشيدن به يك سبك خاص، ايده خوبي نيست. در اينجا اين سوال پيش مي‌آيد كه چطور ما مي‌توانيم تفكرات خود را به سوي يك موضوع مثبت سوق دهيم؟
سايت اينترنتي «اونلي هلت» در مقاله‌اي جديد مزاياي تفكر مثبت را براي شما برشمرده است كه به طور خودكار شما را براي پيدا كردن نگاهي مثبت به زندگي تشويق مي‌كند.
در اين مقاله آمده است تفكر مثبت به شما كمك مي‌كند:
1- با استرس مقابله كنيد.
به خاطر داشته باشيد كه صاحبان تفكرات مثبت به جاي مشكلات به راه حل‌ها نگاه مي‌كنند. وقتي روي راه حل‌ها متمركز مي‌شويد بدون شك استرس‌تان كمتر مي‌شود.
2- به آرامش ذهني برسيد.
مثبت انديشي موجب مي‌شود به طرف مثبت سكه زندگي توجه كنيد. وقتي فردي به بخش مثبت زندگي فكر مي‌كند به آرامش ذهني مي‌رسد. افكار مثبت شما را آرام مي‌كنند چون ديگر محدود نيستيد براي رسيدن به اهدافتان از روش حمله و خشونت استفاده كنيد.
3- روابط عميق تري داشته باشيد.
آيا شما هم جذب افرادي كه انديشه مثبت بيشتري دارند، نمي شويد؟ چرا انسان‌هايي كه صاحب تفكر مثبت هستند روابط عميق تري با ديگران ايجاد مي‌كنند و ارتباط گرفتن با آنها آسانتر است.
4- برنامه ريزي بهتري براي زندگي داشته باشيد.
وقتي ذهنتان از افكار منفي و غيرضروري پاك شود، بي ترديد افكارتان سازمان يافته تر مي‌شوند كه تاثير اين امر در فعاليت‌ها و كارهاي روزمره شما منعكس مي‌گردد.
در نهايت نيز حاصل مثبت انديشي شما سازمان يافتگي بهتر فضا و محيط زندگي‌تان است. وقتي مثبت مي‌انديشيد، انرژي بيشتري داريد و كارهاي خود را بهتر و مرتب‌تر انجام مي‌دهيد. فردي كه تفكر مثبت دارد كمتر دچار آشفتگي و بي برنامگي مي‌شود.
5- بهتر به اهداف خود برسيد.
با تفكر مثبت شما روي راه حل متمركز مي‌شويد و وقت و انرژي خود را صرف احساسات منفي نمي‌كنيد. حذف احساسات منفي انرژي تمركز شما را روي كارهايتان افزايش داده و سريعتر به هدفتان مي‌رسيد.
منبع خبر: سرويس بهداشت و درمان ايسنا
