اغلب مردم براي درمان سرماخوردگي به مصرف داروهاي شيميايي روي مي آورند اين در حاليست كه با چند راهكارهاي ساده مي‌توان به پيشگيري و درمان اين بيماري اقدام كرد.
اين راهكارها عبارتند از:
گلويتان را با آب گرم و مقداري كمي نمك شست‌وشو دهيد كه براي درمان گلودرد راهكاري مفيد است.
نوشيدني گرم مثل قهوه و چاي بنوشيد. مي‌توانيد به همراه شير داغ مقداري زردچوبه، زنجبيل و يا يك قاشق چايخوري عسل بخوريد، اين كار نه تنها در درمان سرفه بلكه براي كاهش بدن درد و سردرد نيز موثر خواهد بود.
براي درمان سرماخوردگي بخور دادن يكي از روش‌هاي موثر خانگي است.
همچنين مصرف مواد خوراكي حاوي ويتامين C مي‌تواند ايمني بدن را در مقابل سرفه كردن و سرماخوردگي بالا برد.
