ضد آفتاب ها
ضد آفتابهای مختلفی در بازار وجود دارند.
مهمترین نکته در انتخاب یک ضد آفتاب فاکتور محافظتی آن در مقابل آفتاب یا (SPF) آن است.
SPFعددی است که روی ضدآفتابها نوشته می شودمانند20 یا 30 و…
انتخابSPF ضد آفتاب :
Øبراساس تيپ پوست ( پوست روشن احتیاج به ضدآفتاب باSPF بالاتر دارد. )
Øميزان تماس و مدت تماس با نورآفتاب
نكاتي درموردضدآفتاب ها
1- استفاده ازضدآفتاب 15 تا 30 دقيقه قبل ازخروج ازمنزل
2- تجديدضدآفتاب هر3 تا 4ساعت يك بار
3- خودداري ازتماس با چشم
4- منع مصرف دركودكان زير 6 ماه
دهان شويه ها
1- استفاده ازدهان شويه درافرادزير6 سال بادستورپزشك
2- استفاده ازدهان شويه درافرادزير12سال زيرنظربزرگسال
3- استفاده ازدهان شويه 1باردرروزبعدازمسواك زدن
4- استفاده ازدهان شويه 10ميلي ليتربه مدت ا دقيقه
5- عدم بلع محلول
6- پرهيزازخوردن وآشاميدن به مدت 30دقيقه بعدازاستفاده