بدون شك يك علت عمده ابتلا به بيماريهاي قلبي و عروقي، شيوه نامناسب زندگي، تغذيه نامناسب مي‌باشد. تمايل به مصرف غذاهاي چرب، شور، برشته، سرخ شده، دودي شده از كودكي شكل مي‌گيرد و ذايقه ما را مي‌سازد به طوري كه تغيير اين عادات در بزرگسالي مشكل است.
*گوشت: گوشت در اثر فساد میکروبی ممکن است ايجاد مسمومیت‌های شدید نمايد بنابراين باید از مصرف گوشتهای مانده و مشکوک اجتناب کرد. گوشتهایی که دارای بوی نامطبوع هستند فاسد و غیر قابل مصرف می‌باشند اما گاهی ممکن است با وجود فساد بوی زیادی استشمام نگردد. همچنين گوشت پخته و چرخ کرده
یکی از بهترین روشهای ارتقای سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی مثل سرماخوردگی، رعایت رژیم غذایی مناسب است.
آنتي اكسيدان‌ها محافظ كمكي سلول‌هاي بدن در مقابل تشكيل راديكال‌ها هستند و شامل ويتامين‌ها، مواد معدني، آنزيم‌ها و محصولات طبيعي مي‌شوند. راديكال‌هاي آزاد مشتق از اكسيژن مواد سمي هستند كه در جريان واكنش‌هاي درون سلولي توليد مي‌شوند. اين مواد گاهي مي توانند موجب صدمات پايدار در سلول شوند.
آيا با استفاده از رژيم غذايي خاص ميتوان عمري طولاني و با نشاط داشت ؟
گرفتگي عضلات زماني رخ مي‌دهد كه يكي از ماهيچه‌هاي منقبض شده نتواند به حالت عادي و آزاد شده باز گردد كه اين وضعيت موجب بروز درد و سفتي عضلات مي‌شود. نقل از سايت اينترنتي هلت دي نيوز،
خشكي دهان نه تنها يك مشكل آزاردهنده و ناخوشايند است بلكه فقدان بزاق براي مرطوب كردن محيط دهان درعين حال موجب آسيب ديدگي و تخريب دندانها مي‌شود.
ظرسنجي‌ها نشان مي‌دهد كه دو سوم از آمريكايي‌ها براي بهبود وضعيت سلامتي خود رژيم مي‌گيرند اما نسبتا تعداد بسيار اندكي از آنها در واقع موفق مي‌شوند وزن خود را پايين بياورند. دكتر جسيكا بارت فيلد متخصص تغذيه و كنترل
در شرايطي كه دنياي ما بيش از پيش به سوي ديجيتالي شدن پيش مي‌رود يكي از مهمترين موضوعات مورد بحث از سوي پزشكان و كارشناسان بهداشت عمومي، اهميت حفاظت و مراقبت از چشم‌ها است. سايت تخصصي ماش‌ايبل در مقاله جديدي چند توصيه مهم و كاربردي را براي محافظت بهتر از چشم‌ها و بهبود سلامت اين…
اطلاعات بیشتر
مجموعه ای کامل از آئين نامه ها و ضوابط داروئي ایران که توسط وزارت بهداشت و درمان پزشکی تهیه شده وشامل مطالب زیر می باشد: